MamaWORKOUT Fitnesskurs mit Babybauch

In der Schwangerschaft kommt es zu zahlreichen körperlichen Veränderungen: die Körperstatik verändert sich, die Bänder lockern sich, der Blutdruck sinkt.

Das größte Problem ist meist der Rücken, der stark beansprucht wird und dadurch verspannt ist. Doch auch die scheinbar kleinen Wehwehchen wie Müdigkeit und Kreislaufprobleme, geschwollene Beine und Gelenkschmerzen können einer Schwangeren die Tage schwer machen.

Dem kannst du durch regelmäßiges Training vorbeugen!

Im Kurs MamaWORKOUT mit Babybauch kommst du in Schwung, stärkst die Muskulatur deines Haltungs- und Bewegungsapparates, löst Verspannungen, verbesserst dein Körpergefühl und bereitest deinen Körper auf die Geburt und das Leben mit dem Baby optimal vor.

Sport wird dein Wohlbefinden steigern und macht in der Gruppe mit Anderen besonders viel Freude.

Fit und entspannt durch die Schwangerschaft, mit Kraft und Stärke in das Leben mit einem Kind.

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10 Einheiten à 60 Minuten - 130€ - Krankenkassen-anerkannt

Einzelstunden und kleinere "Pakete" möglich

Kurse fortlaufend - Einstieg jederzeit möglich - freie Plätze

Im Leipziger Süden:

Clara-Zetkin-Park
dienstags 11.45-12.45 Uhr
bis zum 20.10.20


danach:

KAWI-Kids

donnerstags 11.45-12.45 Uhr
ab 5.11.20


Im Leipziger Zentrum/ Norden:

Rosental
mittwochs 11.45-12.45 Uhr
bis zum 21.10.20

danach:

Hebammenpraxis Rosental
mittwochs 11.45-12.45 Uhr

ab 4.11.20


10-Wochen-Kurs für berufstätige Schwangere

Praxis Entwicklungssprung
donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr
Kurs 5.11.20 - 21.1.21
- freie Plätze -



Anmeldungen und Absprachen:

E-Mail: post@gabikamenz.de
Telefon: 0163 56 01 332